RETOMANDO O PROJETO ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL – BANANA COM CANELA

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Olá Gente Querida!!!! Tudo bem?

Olha, essa coisa de vídeo todo dia, páscoa e aniversário logo em seguida… minha alimentação ficou uma bagunça e… gente, nem sei quantos quilos eu ganhei nessa brincadeira toda!!!! Voltei à esta zero, se é que não engordei mais ainda, viu???? Nem passei perto da balança nesses dias. 🙁

Mas hoje, quero retomar os cuidados com a alimentação e começo com uma sugestão muito simples que eu mm venho experimentando e tem dado super certo.

Quando estou com a vida muito corrida e me alimentando irregularmente, a vontade de comer doce dobra, triplica. A primeira coisa que vem à mente é: CHOCOLATE!!! Então, resolvi experimentar driblar essa vontade louca de comer doces super calóricos com uma opção mais saudável, super simples e rápido de fazer: banana madura, canela e uma pitada de açúcar, já que NÃO SUPORTO adoçantes. Mas quem gosta, é uma boa opção.

Veja que descomplicado!!! Vc corta a banana ao meio (de comprido), coloca num prato, salpica o açúcar (ou adoçante) e um pouco de canela. Leva no forno de microondas por 1 minuto. Pronto!!!! É uma delícia!!!! Muito mais saudável e beeeeeem menos calórico!!!! Eu amo!!!! Experimenta!!!! 😉

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