RECEITA DE MOLHO PARA SALADAS

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Olá Gente Bonita!!!! Tudo bem?

Eu confesso pra vcs que estou tendo a maior dificuldade para manter o meu Projeto Alimentação Saudável. O meu maior inimigo é a correria do dia a dia e a falta de planejamento. Já falei sobre isso aqui.

Eu não tenho a menor dificuldade para comer coisas saudáveis, mas com o desafio de fazer 30 vídeos consecutivos, acabo não me dispondo a gastar tempo cozinhando… sei que tenho que mudar isso, porque compromissos existem a vida toda (graças a Deus!) e tem hora que a coisa vai apertar mesmo!!!! Enfim… só sei que acabei ganhando de novo todo peso que eu estava perdendo… 🙁

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Bom… quem sabe um molho bem gostoso para saladas e bem rapidinho de fazer não ajuda a colocar a alimentação na linha de novo, né???

Vamos lá!!!! Esta receita foi uma indicação da minha nutricionista e serve também para dar mais sabor aos sanduíches leves!!! Hummmmm…. 😉

 

Molho de Ervas e Cottage

Calorias: 56 

Ingredientes:

– 2 xíc. (chá) de queijo cottage;

– 2 col. (sopa) de suco de limão;

– 2 col. (sopa) de manjericão fresco picado;

– Sal a gosto.

Modo de preparo:

Amasse o cottage com um garfo e misture os outros ingredientes.

Bom apetite, meus queridos! Aproveitem muito a receita e depois venham me contar o que acharam, ok?????

Um super beijo e ótima semana, pra vcs, meus queridos!!!!! 😉