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Olá gente querida, tudo bem?
Hoje é segunda-feira, dia de falar de alimentação saudável!!!
E pra começar a semana com muito sabor, eu vim dividir com vcs uma das receitas de molhos light que a minha nutricionista me deu, pra deixar a salada nossa de cada dia ainda mais gostosa. 😉
Vamos lá? É rapidinho de fazer!!!! 😉
Molho de Iogurte e Linhaça:
• 1 pote de iogurte natural desnatado
• 1 col. (sopa) de azeite
• 1/2 limão
• 2 col. (chá) mostarda
• 1 col. (sopa) de hortelã
• 1 col. (chá) de linhaça
Modo de preparo: Misture os ingredientes e sirva sobre a salada.
Rendimento: 8 pessoas – 40 Calorias por porção.