setembro 2015

MÚSICAS DE DANÇA DO VENTRE PARA INICIANTES

MÚSICAS DE DANÇA DO VENTRE PARA INICIANTES

7 minutos Olá Gente Dançante!!!! Tudo bem?? A proposta deste post é responder à Maiza de Paula, uma das minhas leitoras aqui do Blog, que me pediu algumas dicas de músicas para quem está começando a estudar Dança do Ventre. Antes de mais nada, Maiza, beijo enorme pela sua participação!!! ♥♥♥ Sempre que precisar, estou por aqui para te ajudar e ajudar a todas as minhas leitoras queridas!!!! 😉 Mas então… acho que a Maiza mandou muito bem, porque acredito que essa seja uma dúvida de muita Continue lendo

DANÇA DO VENTRE – AULA #2 – CONSCIÊNCIA CORPORAL – OITOS VERTICAIS

DANÇA DO VENTRE – AULA #2 – CONSCIÊNCIA CORPORAL – OITOS VERTICAIS

menos de 1 minuto Olá Gente Dançante!!!! Tudo bem??? Hoje é dia de aula no Canal Nilza Leão e o assunto são os “Oitos Verticais – Pra Cima e pra Baixo (Oito Maia)”. A aula continua na perspectiva de aumentar a sua Consciência Corporal, entendendo cada segmento do seu corpo que deve estar envolvido na execução do movimento. Espero que ajude muito e vc possa treinar em casa com segurança e com precisão. Vamos assistir a aula??? 😉 Se vc tiver alguma dúvida em relação a Continue lendo

SOPA CREMOSA DE SHIITAKE

SOPA CREMOSA DE SHIITAKE

1 minuto Olá Gente Querida!!!! Tudo bem??? O friozinho chegou pra valer, né??? E com ele, veio aquela vontade de tomar uma boa sopinha, bem quentinha e cheia de sabor!!! E a minha dica de hoje é uma Sopa Cremosa de Shiitake, um cogumelo saborosíssimo, rico em proteínas e super magrinho. Eu simplesmente amo!!!! 😉 Bora preparar esta delícia??? Sopa Cremosa de Shiitake Ingredientes: – 1 cenoura média; – 1 cebola pequena; – 1 colher de sopa de alho poró picado; – 1 colher rasa Continue lendo

UNHAS DA SEMANA – ROSA ANTIGO COM MUITO BRILHO

UNHAS DA SEMANA – ROSA ANTIGO COM MUITO BRILHO

1 minuto Olá Gente Bonita!!!! Tudo bem? 😉 Depois de passar a semana com as unhas bem vermelhas, dessa vez eu quis atacar de “delicadeza”. A escolha foi um tom de rosa queimado, chamado “Rosa Antigo” da Colorama. Uma cor linda, sofisticada e cheia de romantismo e inocência…rsss… passa um reparo!!! 😉 Mas para não ficar só no básico (não é muito a minha cara…rsss), passei duas camadas do “Rosilá” da Quem Disse Berenice, na filha única. Não sei se vai dar pra perceber Continue lendo

A DANÇA DO VENTRE É UMA DANÇA TÉCNICA?

A DANÇA DO VENTRE É UMA DANÇA TÉCNICA?

menos de 1 minuto Olá Gente Dançante!!!! Tudo bem??? Hoje é dia de vídeo!!!!! Obaaaa!!! 😉 E o assunto de hoje é TÉCNICA!!! \o/\o/\o/\o/\o/ O que é técnica? Uma exclusividade das danças acadêmicas e elitizadas? Quem faz ponta de pé tem técnica e quem não faz não tem? Vc tem técnica porque a sua postura é extremamente alongada??? A dança do ventre é que dá técnica para o folclore árabe? Desculpe. Vc precisa rever seus conceitos. E é sobre isso que o vídeo fala. Bora assistir??? 😉  😉 Continue lendo

NILZA LEÃO NO SHOW DA 2ª EDIÇÃO DO BD FACTOR

NILZA LEÃO NO SHOW DA 2ª EDIÇÃO DO BD FACTOR

menos de 1 minuto Olá Gente Dançante!!!! Tudo bem??? O BD FACTOR está na sua 2a Edição e dia 12.09.15, sábado, eu vou ter o prazer de participar do Show de Encerramento da audição de abertura do evento. Muita gente boa vai estar presente no show e você pode conferir cada detalhe no cartaz abaixo. O BD FACTOR é um projeto inovador idealizado por Luciana Midlej e Melinda James, e promete dar visibilidade aos novos talentos espalhados por todo Brasil. A organização fica por conta do Espaço Mosaico Continue lendo

DANÇA DO VENTRE – AULA #1 – CONSCIÊNCIA CORPORAL – OITO PRA FRENTE E OITO PRA TRÁS

menos de 1 minuto Olá Gente Dançante, tudo bem???? 😉 Como prometido, hoje vai ao ar a minha aula lá no Canal Nilza Leão e eu comecei trabalhando alguns passos básicos, salientando a Consciência Corporal. A ideia é ajudar principalmente as pessoas que vão ter dificuldades para praticar e entender os exercícios em casa e, por algum motivo, não têm acesso a uma escola de Dança do Ventre. Confesso pra vcs que fiquei imensamente nervosa porque uma coisa é dar aula ao vivo (isso eu tiro de letrar…rss) Continue lendo