ACHEI A TOQUINHA PRA TURBANTE – DICA DO FALA ESME!

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Olá Gente Bonita!!!! Tudo bem?? Pra quem não sabe a maravilhosa bailoca Esmeralda deu uma dica muito legal no seu Vlog Fala Esme #50, ensinando 3 amarrações MA-RA-VI-LHO-SAS de turbantes. Amo muuuuitoooo!!! Por baixo, ela usa uma toquinha que ajuda … Continuar lendo

O CURSO DE FORMAÇÃO EM FOLCLORE ÁRABE DA TIJUCA JÁ COMEÇOU!

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Olá gente dançante!!!! Começamos, no sábado, dia 28, o Curso de Formação em Folclore Árabe na Tijuca. O tema foi Dança da Tunísia.  Uma dança rica pela influência de uma história de muita troca cultural ocorrida naquele país, que se … Continuar lendo

REEDUCAÇÃO ALIMENTAR E PLANEJAMENTO PESSOAL

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Olá gente bonita!!!! Tudo bem? Hoje é segunda-feira, dia de falar de como anda o meu Projeto de Alimentação Saudável, certo? Então vamos lá!!! Olha, confesso que andei saindo fora do que a minha nutricionista me passou  e acabei estacionando … Continuar lendo

O CURSO DE FORMAÇÃO EM FOLCLORE ÁRABE NA TIJUCA COMEÇA NESTE SÁBADO

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Olá Gente Dançante!!! Estou tão empolgada que resolvi escrever este post. Tudo pronto para começar mais um Curso de Formação em Folclore Árabe! Amanhã, dia 28 de fevereiro termos nossa primeira aula na Tijuca – Espaço Cultural Chandra e Surya … Continuar lendo

SAUCY – O ESMALTE LARANJA PODEROSO DA REVLON

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Olá gente bonita!! Fim de semana se aproximando e é hora de pensar em fazer as unhas, né? Eu vou de um laranja lindo. O mais lindo que já vi. E olha que estou longe de gostar de laranja para … Continuar lendo

BASTIDORES DO ANIVERSÁRIO DE 9 ANOS DO ESPAÇO MOSAICO – RJ

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Olá gente dançante!!!!! Nesse fim de semana que passou o Espaço Mosaico, uma das escolas que dou aula, fez 9 aninhos de idade e foi sem dúvida alguma, uma festa muuuito gostosa! Não posso deixar de ressaltar aqui o clima … Continuar lendo

SORVETES SAUDÁVEIS. SORVETES CASEIROS E DESCOMPLICADOS

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Olá gente querida!!!! Segunda-feira, dia de começar a semana com uma receita gostosa e cheia de saúde, né? Confesso que estou precisando muuuuito, pois dei uma “errada de mão” no carnaval, ao lado da mãe e da tia sempre querendo … Continuar lendo

DANÇA DO VENTRE E DIREITOS AUTORAIS

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Olá gente dançante, tudo bem??? A internet aqui resolveu ir pro Carnaval!!!! Então o vídeo ficou carregando o dia todo!!!! Isso nunca aconteceu comigo antes… rsssss… mas enfim. Terça-feira e mais um vídeo no Canal Nilza Leão está no ar. … Continuar lendo

RECEITA DE MASSA DE PANQUECA SEM FARINHA

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Olá gente querida!!!! Como estão indo de Carnaval??? Eu estou só no descanso, aproveitando pra trabalhar no Blog e curtir o feriado… estou longe da folia!!!! E com ou sem carnaval, hoje é segunda e é dia de falar de … Continuar lendo

EL GHAZY – UM SONHO QUE CRESCE

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Gente dançante!!!!! Estou muito feliz e por isso eu venho aqui dar uma ótima notícia pra todos vcs que gostam de Dança do Ventre e de Folclore Árabe. 2014 foi o ano de tornar o O El Ghazy Dance Troupe uma … Continuar lendo